上一章节我们说到，我们必须打开自己的吸引力开关，才能对异性产生吸引。但要想打开吸引力开关，首先需要我们具备一定的自身价值。今天我给大家讲解一下如何进行自身价值建设。
一个人的价值分为内在价值和外在价值。其中内在价值主要指的是我们的性格品质，比如自信、勇敢、负责、孝顺这一类的优秀品质。先说一说内在价值的建设，希望能帮助到你。内在价值有多重要呢？有一句话大家肯定听过，始于颜值，陷于才华，忠于人品。女生会因为男生好看的外表而与他有交流，但最终会因为内在的人品爱上他们。没有内在就是一个不堪一击的空壳子，再好看也是一无是处，这样的男生是不会长久吸引到一个女人的。一个人的内在价值表现在很多地方，但是可以统一归为三个方面，自身修养、个人气场和知识涵养。自身修养及来自家庭的影响也与周围环境有关一个人的修养确实是很难装出来但是确实可以有意识的去修炼的和有修养的人相处是一种享受，因为它能让别人感到舒服。受尊重和没修养的人相处会让人感到难受不愉快，在人际关系相处当中修养就体现在我们做任何事情都不只考虑到自己，还要能照顾到别人。简单来说在和女生一起的时候不管对方年龄多大都要去充当一个哥哥一个男人的角色去承担责任，去保护女生去包容女生，而不是只顾着自己的感受。有些男生会针尖对麦芒的和女生去争执做情绪上的对抗那这个时候女生会觉得这个男生特别小气不成熟。
比如说在约会的时候如果女孩子精心打扮自己说明他对此足够的重视，那这个时候男生应该留意到这些细节上的变化；女生在思维中是很关注细节的，女生穿高跟鞋会很漂亮性感，但是实际上穿起来并不舒服，如果从吃饭的地方离下一个约会场所有一点距离的话就要选择一些交通工具，不要让他们穿着高跟鞋跟我们走十几分钟二十分钟的路程——这就是对女生细节的关怀，否则女生会觉得你不够体贴；再比如我们和女生一起坐电梯的时候可以用手挡一下电梯门，等他进去后再进去，这些都是修养的体现这些看起来并不经意的小事往往胜过那些惊天动地的大事。
生活中也并没有那么多机会发生英雄救美的事情。女孩都是非常敏感的，他们能通过约会中这些细节和小事的体现，感受到你是个什么样的人，有没有在意他是不是有责任心，如果有的话，他会对你的好感度直线上升。除了修养外，个人气场也很重要。每个人都有自己独特的气场。但是气场有强有弱，说到底，气场是由一个人的底气来决定的，而这种底气源于内心深处对自己的肯定。当我们对自己非常自信的时候，我们的气场就强，当不自信时，气场就会弱。我们经常看到一些歌手选秀的节目，有的选手一上台大家就能感受到他强大的气场，有一种舍我其谁的架势，感觉他就是这个舞台的主人。而有的选手一上台就紧张的磕磕巴巴，眼睛也不知道看哪，别说专业评委了，就连我们普通观众也不会想要他晋级。这其实就是经验和自信的问题，很多选手有很强的气场，说明他之前有过很多类似的舞台经验值。他对自己的能力、控场有了底气，所以才有这么强大的气场。那些气场弱的选手可能经验和经历相对少一些，但是相信他多经历几次。气场会越来越好。作为普通男生也一样，有想做的事，想表现的场合，不应该后退和放弃，要努力的去尝试。一次做不好，做两次，2次。两次做不好，做3次4次。不放弃，这样我们的气场才会一天天的训练起来。气场需要训练，千万不要想着一天秒变男神。很多男生不敢当众说话，不敢主动接触女生，是他真的差劲吗？不是。只是因为他自卑，和女生相处没有经验，所以萱萱建议，如果有这种情况的男生，有机会要多去跟女生接触，有机会去社交，不要逃避，主动去累积自己。在这方面。人无完人，不是完美的人才有资格自信。每一个人都需要自信，你不卑不亢，不装逼，不做作，其实没有人会看低我们。之前有网友找我，希望能够学习到恋爱的方法，完全脱胎换骨的变成一个有魅力、有自信、有吸引力的男人。但真正的脱胎换骨不是靠你一身衣服换一个发型就能做到的，而是在你认清自己并接受自己，做出改变，这种脱胎换骨才会发生。
所以要想改变自己先要改变自己的心态，男人除了要有气场之外还要有内涵:所谓腹有诗书气自华，我们的知识涵养无形之中奠定出了我们的个人气质，有一句话特别好——你现在的气质里面藏着你走过的路，见过的人，看过的书。我觉得特别有道理，其实有才华的男人总是显得特别有魅力，好多男生喜欢抱怨，现在是个看脸的事那么你有没有听过另一句话叫做:主要看气质。一个知识储备丰富的男人是不需要过于出众的外表为自己加冕的，因为它本身就是行走的磁铁会吸引周围女生的目光；有的朋友可能会说我以前读书的时候没认真读书，现在工作比较忙抽不出时间来完成知识的累积，但是我想说的是，看书是学习，在社会历练也是学习，任何时候都不晚。现在很多年轻男生特别浮躁，总是希望立马脱胎换骨，变成一个情商很高的人，但是最快的捷径往往是无法达到目的地