趁孟安瑞不在家,陈凯茵和苏城研究起了做菜,雪碧炖排骨。排骨凉水下锅,放入姜片葱段、料酒煮开去浮沫,过凉水;用粉蒸肉调料包,还有水淀粉、酱油、蚝油、鸡精、咸盐、味素、白糖,腌制一下,腌排骨1小时;热锅凉油,放入葱花、蒜末、青椒、胡萝卜炒香,再放入排骨,炒至排骨表面焦黄;加一壶开水,放入大料,大火烧30分钟后,加一瓶雪碧,转小火2小时,盖上锅盖炖,每隔5分钟开盖,避免水溢出来,时间没到水快要靠干,再加一壶开水,加入一点白酒和几滴白醋,把排骨炖到软烂入味,出锅前品尝咸淡味。再做个糖拌西红柿。
孟安瑞的布偶猫太可爱了!让人容易犯可爱侵略症。大脑防止我们被萌死,产生了相反的情绪来调节。可爱侵略是由于看到可爱的东西,如婴儿或小动物而引起的表面上的攻击行为。人们在经历可爱侵略现象时可能会咬紧牙关,握紧拳头,或有咬、捏、挤,他们认为可爱的东西让人冲动,而实际上并没有造成或打算造成任何伤害。这是因为当我们看到可爱的事物时,我们的大脑会释放出多巴胺,这是一种神经递质,它能够让我们产生愉悦感,从而刺激我们做出接近、拥抱等行为。陈凯茵和苏城揉捏这只睡着的布偶猫。猫咪睡着的眼睛半睁开,打了个哈欠,然后把脸转了过去,用两个前脚掌肉垫把脸遮住,继续睡觉。
乔芋涵在网上搜索达·芬奇睡眠法,达·芬奇睡眠是指多相睡眠,多相睡眠的好处就是,你可以在一星期内节约30-40个小时,并且精力更加充沛。据说达·芬奇就是采用多相性睡眠,他每隔4个小时就睡15分钟。由于人类在生理学是非常适合多相性睡眠,所以也可根据工作的具体状况,在白天按时分期睡眠。根据市民体验,每天晚上11点睡,第二天早上7点起床,一天8个小时都还不够睡,如果按照每4小时休息15分钟,身体肯定垮掉。正常人每天要睡八九个小时才够,这种方法有点不靠谱。心理学家伍兹奈克认为多相睡眠的方法没有什么科学依据,因为我们的大脑根本无法适应“多次打盹”的睡眠模式。脑电波和其他生理指标的研究显示,我们的生物节律是双相而不是多相的,这决定了我们的身体总是倾向于一个整块的睡眠时间。而试图利用多次短暂的打盹来减少睡眠总量的做法,会让睡眠不同阶段的时间都缩减,扰乱生物节律,最终可能会造成类似睡眠剥夺和睡眠节律紊乱症的负面效果,例如身体和心理的机能减退,焦虑和紧张感增强,免疫功能降低,不能盲目尝试。乔芋涵一边写小说,一边把头埋在猫肚子上。这只奶牛猫挑食,连鸡蛋黄这么补钙的食品都不吃。乔芋涵给它开了一个罐头。