怀孕的时候，姜皙有时候会觉得胸闷气短，好像肺部被压着一样，说话都没力气。
睡觉的时候，鼻子会不通气，连带着耳朵都开始堵。
好像隔了一层膜一样。
又像是上飞机被气压给压住了耳朵。
特别难受。
姜皙晚上睡不好，就辗转反侧。
宋温说陪她一起失眠，安慰她。
孕期控制体重，让姜皙心情很烦。
按照计划，每一天晚上，姜皙都要称一次体重。
看看体重控制得怎么样了。
如果没有控制好的话，那一天晚上，她都会板着脸生气。
为了避免姜皙烦躁，宋温说索性把体重称给放起来，藏好了。
让姜皙不要再称体重。
她就不会再因为孕期的体重而焦虑了。
在一段时间，没有再称体重之后，姜皙心里放松多了。
虽然不知道自己具体的体重。
但是，姜皙也没有完全放纵自己。
还是经常会注意镜子里的自己的样子。
如果发现有明显胖了的痕迹，就立即控制住饮食。
这种控制孕期饮食的方法，好像比称体重，要轻松多了。
也不会那么焦虑了。
称体重的话，总是会放大变化。
有时候，可能只是因为吃多了咸的东西，水肿。
身体里为了消除盐分，而囤积了许多水分，体重就会重很多斤。
而镜子里的体形，变化却不会那么大。
只要没有特别明显的体重变化，镜子里是不会显示出胖了的。
也不会因为一餐两餐吃了咸的东西，就有剧烈的体形变化。
这很有效得消除了姜皙的孕期体重焦虑。
在怀孕后，姜皙变成了一个走到哪里，躺到哪里的懒虫。
有时候，在房间里待得无聊了，就会跑到沙发上躺。
躺得久了，又因为孕期的反应，会莫名其妙地睡着。
所以，宋温说下班，经常会看到一条小懒虫盘踞在沙发上。
宋温说看姜皙睡得很香，笑了。
拿来一条小毯子，给她盖上。
又对阿姨吩咐道：“以后看到夫人睡了，记得给她盖毯子。”
阿姨连忙应是，又解释说，自己没有给姜皙盖毯子，是因为担心走过去，会惊扰了她。
把姜皙从梦里吵醒。
因为姜皙之前，就表现出了怀孕之后睡眠浅，容易被吵醒的情况。
而且，孕期如果睡觉的时候被吵醒的话，起床气会非常严重。
脾气会爆得一塌糊涂。
当起床气发作的时候，不管对谁来说，都是一场灾难。
阿姨不想经历姜皙怀孕后来势汹汹的起床气。
听了阿姨的解释之后，宋温说觉得，阿姨的考虑，也不是没有道理。
于是，他在家里，所有的沙发边，都备上了一条小毯子。
这样，姜皙如果躺着的时候，觉得困了，累了，就可以自己直接披上。
免得其他人给她盖毯子的时候，把她从睡梦中吵醒了。
毕竟，像宋温说这样，长期因为工作，晚下班，很晚才披星戴月地回到房间，静悄悄地做好一切，不把姜皙吵醒的本事，也不是谁都有的。
宋温说也不想，为了给姜皙盖条毯子，就打扰了她的美梦。
这样只会让她更加感觉到束缚和难受。
有一次，姜皙去公园里散步。
迎面走来了一对老年夫妇。
老奶奶看到了姜皙，就让老爷爷把手里的烟掐灭。
姜皙很感动。
宋温说公司里的人，也经常在姜皙去公司的时候，投喂她。
姜皙干点什么事，她们都会抢着要帮忙。
非常热情。
孕期姜皙经常会肚子胀痛。
听说用热的东西敷在肚子上，会有很强的减轻疼痛的效果。
姜皙就尝试了。
找了热水袋。
只是，热水袋太烫了。
温度太高的话，反而会让肚子觉得很痒。
宋温说在的时候，就给她用手人工捂肚子。
一边捂，有时候还一边揉一揉，给她排解疼痛。
这时候，姜皙的注意力，就不在肚子的胀痛上，而在宋温说的手上了。
从另一个角度看，也算是，帮姜皙缓解了肚子胀痛的问题吧。
章节报错(免登录)